15 Minutos hacen la diferencia en tu Vida

Nos enfocamos en los 3 pilares de la salud.

1. Vivir físicamente sanos- Las sesiones de YogaLife son activas y dinámicas con técnicas de movimiento corporal para descontracturar los músculos para liberar la tensión y reducir los niveles de estrés.

2. Tener salud mental- Se ofrecen sesiones con técnicas de gimnasia cerebral y de respiración profunda para equilibrar el sistema nervioso central y activar el sistema parasimpático 

3. Interacción con la sociedad saludable - A través de la reducción del estrés que brindan las sesiones las personas se relacionan de mejor manera con la sociedad a través del lenguaje corporal.  

Nuestros estudios demuestran  una baja de estrés de un 40% al término de las sesiones de Bienestar.